2018.09.23

早餐:白米粥一碗,麻花(有点多)
午餐:比平时多点(妈妈做的鱼汤很下饭)

2018.09.22

早餐:自己做的炒米粉
午餐:三根香蕉,麻花(吃了很多)
晚餐:正常吃的

2018.09.21

早餐吃了四袋小饼干(/ω\)还有一碗馄饨
午餐:卤鸡爪和鸭脚,小半碗饭
晚餐:一份煎饺,一份煲仔饭(这个煲仔饭好难吃)

2018.09.20

头天晚上没吃得泡面没吃饭,上零点班好饿
早餐:一小碗粉,一个鸡蛋,两个橘子,一个猕猴桃

2018.09.19

补上19日的饮食
早餐:一碗面条
午餐:正常吃饭
晚餐:一袋泡面,加了两只鸡蛋
泡了三袋子芝麻豆子,磕了三袋西瓜子,还有两包鸭翅膀

2019.09.18打卡

早起称重: 120.5
早餐:面条一碗,一根油条
午餐:正常吃饭
晚餐:出去吃的拌饭,一杯奶茶,两块寿司🍣

2018.09.13

早餐:一碗面
午餐:一分凉面
晚餐:估计会吃很多(*/ω\*)

2018.09.12

昨天上的零点班
早餐是米粉
中午没吃
晚餐正常吃的饭
水果吃了半个小西瓜

2018.09.11

早起称重是120.1
早餐:吃碗粉,一根油条,一个烧麦,好像有点多

午餐:饭没吃完,突然有事(这个事气死我了,拖车,老子记一辈子)

晚餐:因为心情不好,胡吃海喝塞了好多,一份拌饭,还有烧烤,撑得不行(▭-▭)

2018.09.10

隔了好久的认真记录
早餐:一碗粉
午餐正常吃,但是菜会过水
晚餐:一个鸡蛋,一些葡萄和水果
九点多的时候好饿,但是现在又不饿了😊

今天是121,目标是110,和某人打赌的事,不能输 @哎纳兹 

虽然很羞耻,但是记录还是不能少,121.8

今天是119.5,稳步上升中(ノ#-_-)ノ

早上称重119.9

今早下班是118.8

今早是118.4

嗯,119.1

今早是119.1,一夜回到解放前 =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ヘ( ´Д`)ノ

今早是116.9ᕕ(ᐛ)ᕗ

今早是117.5,我又有希望了。゚+.ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)

早上起床是118.4(-‸ლ)

早上下班回来,120 =͟͟͞͞( ゚ο゚ ‧̣̥̇)

今早118.4,没有运动

今早是118.4

今天早上上119.2

今天上称是59.7@@

早上起来还是117.6,晚上就变120了,😭

早上空腹是117.4,新的开始准备中

回家就长肉(一边吃一边说)于是早上是59.7

今天早上117.9,吃过早餐重点也正常

 
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