年纪大了，吃不得刀子了ˊ_>ˋ
早起称重：60.6kg
早餐：面条
午餐：一碗饭
晚餐：一碗饭
在家就是平时的吃法，但是又比平时在家吃得少些，就是在家本来就比在外面吃得多，所以以后在家吃即使控制了量也还是前两天吃得多
然后接受现实的时刻到了
睡前称重：62.3
